yoga kutir 凪

ヨーガクティールなぎ

足底から支える~パンプス履いてみた~(1)

一寸先は闇といった感じの毎日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか? そんな世間の空気や流れを無視して、パンプス履いてみたシリーズをお届けします。ちょっと前に#KuToo(クートゥー)運動なんてのが盛んになりましたが、ワタクシ個人的には「でもさあ…

まずは5分間、背骨を動かしましょう

リモートワークになった人もなっていない人も、少なくとも不要不急の外出が減り、空き時間や休日をお家で過ごすことも増えているかと推測します。これまで定期的にジムやスタジオに通って体を動かしていた人ほど、ストレスに感じているかもしれせまん。 とい…

ジャラネーティは割とおすすめです

新型のウイルスに有効な対策は見当たりませんが、そうこうするうちにスギ花粉の激しい季節がやってまいりました。 いわゆる鼻うがい=ジャラネーティは割とおすすめです。 生理食塩水程度の濃度のぬるま湯を右鼻腔から左鼻腔、左鼻腔から右鼻腔へと通すって…

マジ卍

元町から西元町にかけての地図を出してみたらマジ卍(笑)↓ 右端にある、何とかカルシウム工業組合とやらになぜ卍マークがついているのかは謎です。(笑) ちなみに円光寺のあった鶯谷周辺も負けず劣らずこんなで↓ 成願寺のある中野坂上周辺だとこんな↓ 区役…

スタジオのこと、少し

先日円光寺のご住職にようやく近況ご報告のお便りを出すことが出来ました。 報告内容 →引っ越しにインフルが重なる →絶不調期に新型肺炎騒ぎが重なり引きこもり生活 →体調回復したスキを狙って確定申告を提出 →日々聞こえてくる関西ことばのイントネーション…

【円光寺ヨガ】(※日程訂正)7~8月のスケジュール

申し訳ございません。お伝えした8月の日程が間違っていました! 改めまして、円光寺のヨガクラス、7~8月の予定をお知らせします。 【開催日程】 7月20日(土) 15:30~ 8月24日(土) 15:30~(17日ではなく24日!) 【料金】 1,500円+お寺の募金箱へ100円…

【円光寺ヨガ】6〜7月のスケジュール

祝・梅雨入り!平年並みの梅雨入りのようですね。 円光寺のクラスは、結構雨降りの日に当たることが多いのですが、今年はどうなることやら・・・。 というわけで、6~7月の円光寺ヨガクラスの日程をお知らせします! お久しぶりの方もぜひどうぞ。 ヨガマッ…