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yoga kutir 凪

ヨーガクティールなぎ

2~3月のお寺ヨガお知らせ

◆yoga kutir 凪 ~ヨーガ・ピラティス・マスターストレッチ・足圧~
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先月の円光寺レッスン後の空

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 12月までは、17時にクラスが終わって外に出るとすっかり日が暮れていたのですが、少~しずつ日が伸びてきているのを実感したのでした。

 

2月と3月のお寺ヨガのクラス(円光寺&法華寺)日程をお知らせいたします。

今年はシンプルに第3土曜日の15:30~が円光寺、それ以外は18:30~法華寺にしようと思います、と宣言したそばから、3月はお彼岸が重なっちゃうのでお寺サイドがNGということで、早速第2週に円光寺という変則スケジュールとなりました。皆さまのご参加お待ちしております!(^^)/

【お寺ヨガご案内】⇒場所などのご案内はこちら
 ◇円光寺ヨガ教室・・・2月18日(土)、3月11日(土)15:30~
  【料金】1500円+100円の募金
  ⇒円光寺ヨガお申込みフォーム
 ◇法華寺ヨガ教室・・・2月25日(土)、3月4、18、25日(土)18:30~
  【料金】1500円
  ⇒法華寺ヨガお申込みフォーム

 

法華寺は本堂がそれほど広くないので、5~6名以上の参加の場合は2階のホールに移動ですね~、と言っていたら1月から出席者が減少気味で、まだ本堂で少人数レッスンを淡々と続けております。みんな遊びに来てくださ~~い!(^-^;

 

冬から春へ。過敏な体質のかたは完全に季節が移行するまで、色々辛い症状が出やすかったりするかもしれません。体の状態としては、集中から発散へと向かおうとしています。スムーズな移行のためにも、上手に体を緩めるようにしていきましょう。引き続き風邪には気をつけつつ、春に向かう体のケアも少しずつ、、ですね。 

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