yoga kutir 凪

ヨーガクティールなぎ

2017-08-24から1日間の記事一覧

インナーマッスルとアウターマッスル 月と太陽

今、ロルファーさんの講座シリーズに参加して、チャクラという観点から体を観るということに取り組んでいます。 ネタバレ禁止なのでぼかしだらけですが聴講メモ。。。 以前こちらにも書いたとおり、便宜上チャクラを起点に体を観察すると色々わかり易いよね…