yoga kutir 凪

ヨーガクティールなぎ

【円光寺ヨガ】(※日程訂正)7~8月のスケジュール

申し訳ございません。お伝えした8月の日程が間違っていました! 改めまして、円光寺のヨガクラス、7~8月の予定をお知らせします。 【開催日程】 7月20日(土) 15:30~ 8月24日(土) 15:30~(17日ではなく24日!) 【料金】 1,500円+お寺の募金箱へ100円…

【円光寺ヨガ】6〜7月のスケジュール

祝・梅雨入り!平年並みの梅雨入りのようですね。 円光寺のクラスは、結構雨降りの日に当たることが多いのですが、今年はどうなることやら・・・。 というわけで、6~7月の円光寺ヨガクラスの日程をお知らせします! お久しぶりの方もぜひどうぞ。 ヨガマッ…

【中野坂上お寺ヨガ】朝ヨガ6~7月の予定

7月までの朝ヨガ@成願寺の予定をお知らせします。お申込みフォームよりご予約の上ご参加ください。お久しぶりの皆さまもぜひどうぞ。 【日程】 6月7、14、21、28日・7月5、12、19、26日(金) 【時間】 7時~8時 【料金】2,000円/1回または回数券(8,000円/7…

【円光寺ヨガ】5〜6月のスケジュール

4月の円光寺のヨガクラス終わりました。 静かで美しいこちらのお寺、「藤寺」という別名もあるそうです。 いやあ、、、 春ですね。。。(⌾ˉ ꒳ ˉ​⌾) そんな円光寺にて開催の月1回のヨガクラス。 日程をお知らせします。 ※第3土曜日でスケジュールを組むことが…

【中野坂上お寺ヨガ】ようやく朝ヨガが気持ちいい季節になりました

冬の間は寒いし、空も薄暗いし、モチベーション上げるのが大変だった朝ヨガも、今は陽光がさして清々しく、いい季節になりました。 枝垂れ梅が満開だったのもつい最近のようですが、今はもうこんなモリゾーみたいに緑が生い茂っております。 というわけで、…

【パーソナルピラティス】ヒップラインが割と簡単に変わってびっくりした

普段、下肢(股関節から下)の使い方でよくお伝えしていることがいくつかあります。 その真逆をやったバージョンときちんと意識したバージョンで写真を取ってみたら笑っちゃうくらいはっきりと違いが出ました。おしりの写真は恥辱(かつ皆さまには大変失礼)…

【お寺ヨガ】円光寺ヨガ1~2月

遅ればせながらあけましておめでとうございます。 円光寺ヨガの日程のお知らせです。ご参加お待ちしておりま~す! 11月あたりからクラス終わり頃はこの暗さ… 【クラスの開催日程】 1月19日(土) 15:30~ 2月16日(土) 15:30~ ※3月の予告⇒23日(土)を予定し…