yoga kutir 凪

ヨーガクティールなぎ

【ヨガ・ポーズ研究】トリコーナ・アーサナ(三角のポーズ)

アメブロを整理したいな~って眺めていたら、5年ほど前の記事の内容が思ったより真面目で、我ながら微笑ましかったので、やや加筆修正しつつ残しておこうと思います。色んなスタイルのヨガを受け、あーでもない、こーでもないってやりながら、「結局何が正し…

【パーソナルピラティス】産前産後のコンディショニング

「無事産まれました!!」 のご連絡1件目、いただきました。(^o^)丿 実は最近お2人の妊婦さんが出産前の最終レッスンを終え、出産待ち(おそらくお誕生日が数日違い)だったのですが、無事誕生の一報にほっとひと安心。 しかも、「おかげさまで安産でいきみ…

【2018年4月インド③】アシュラム飯とベジタリアン食について

「食事は毎日カレーですか?」 インド行くことになりました、もしくは、行ってきました、というお話をすると訊かれることの多い質問ナンバーワン。まあ、興味も関りもない人にとってインドと言えば、ターバン巻いたインド人とカレーですよね。分かります。 …

オイルトリートメントのご感想とその検証(2)

(前回からのつづきです) 【前回記事のポイント】 ・バックファクターズ45分で肉体レベルの疲れはかなり取り除ける ・頭蓋~首スジオプションの施術が始まると皆さん例外なく、呼吸がとても深くなる ・オプションメニューを受けた方から、意識にたまってい…

お寺ヨガ@円光寺&法華寺:5~6月の日程

5月以降の円光寺&法華寺ヨガの日程です。 6月分までお申し込みフォームをオープンしています。 ★法華寺ヨガ開催日程★■日時 5月12日(土)、6月9日(土)18:30~19:45■料金 1,500円 ★円光寺ヨガ開催日程★ ■日時 5月19日(土)、6月16日(土) 15:30~17:…

オイルトリートメントのご感想とその検証(1)

アロマトリートメントについて、下記のお値段でのご提供はGWあたりまでをめどに考えていましたが5月いっぱいまでとしておきます。もう連休も終わりますし。その後順次定価に近づいていきますので、この機会にぜひお試しください。(あ、もちろん2回目・3回目…

【成願寺ヨガ】朝ヨガ5月までご予約受付中

朝ヨガ@成願寺のお知らせです。早起きが楽な季節になってきました。 今週金曜日(4月27日)の4月最終のクラスが終わると連休に突入しますね。 5月はGW明けの11日より再開します。 5月までの日程 【日時】4月27日、5月11、18、25日(金)7:00~8:00 【料金…