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yoga kutir 凪

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5月のお寺ヨガ日程~成願寺・円光寺・法華寺~

【クリスタライズ協賛】『ニューロ』お試しキャンペーン

新しいブレンドオイル『ニューロ』を、通常のバックファクターズに+αでお試しいただけるモニターキャンペーンです。

◆これまでのバックファクターズモニター価格4000円据え置きです

15名様限定のキャンペーンとなります

お申込みフォームから、希望の日時を第3希望くらいまで書いてお送りください!

 

5月から春~夏季の朝ヨガ@成願寺が再始動します。

いよいよ来月から3つの仏閣のヨガ教室、三役揃い踏みです。(三役っつっても中身は全部ワタクシなんですが)

 

5月後半一週間強不在にするため、法華寺は5月6日(土)のみとなり、円光寺も第2土曜日の5月13日(土)でスケジュールを組んでいます。

 

三者三様の趣があるお寺さんです。ご都合のつくかた、ご近所のかたは、ぜひ遊びにいらしてくださいね~。

 

【お寺ヨガご案内】⇒場所などのご案内はこちら

 ◇成願寺・春~夏季の朝ヨガ:中野坂上・西新宿五丁目エリア
  【日程】5月12、19日(金)7:00~8:00

  【料金】1500円
  ⇒成願寺朝ヨガお申込みフォーム

 

 ◇円光寺ヨガ教室:鶯谷・入谷エリア
  【日程】5月13日(土)15:30~17:00
  【料金】1500円+100円の募金
  ⇒円光寺ヨガお申込みフォーム


 ◇法華寺ヨガ教室:浅草・本所吾妻橋エリア
  【日程】5月6日(土)18:30~19:45
  【料金】1500円
  ⇒法華寺ヨガお申込みフォーム

 

こちらは円光寺の境内

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◆yoga kutir 凪
~ヨーガ・ピラティス・マスターストレッチ・足圧・アロマ~

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脳の幹は働き者~『ニューロ』キャンペーン~

 

【クリスタライズ協賛】『ニューロ』お試しキャンペーン

新しいブレンドオイル『ニューロ』を、通常のバックファクターズに+αでお試しいただけるモニターキャンペーンです。

◆これまでのバックファクターズモニター価格4000円据え置きです

15名様限定のキャンペーンとなります

◆ お申込みフォームから、希望の日時を第3希望くらいまで書いてお送りください!

 

 前回の記事で、新しいブレンドオイル『ニューロ』を塗布する部位を確認しました。

 

で、それらの解剖図を眺めていて思ったんですね。

ぼんのくぼという窪みや、頭蓋骨の下縁へと注ぐように垂らして、オイルを送り届けたいのはきっと脳幹なのかなぁ…と。

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脳幹というのは、大脳のようなクリエイティブな発想、言葉を理解し操るといった人間独特の知的な働きはしませんが、実は生命維持装置みたいな重要な役割を担っている部分です。

 

「私の生きがい」を見出したいと欲求するのが大脳だとすると、常に「生きるということそのもの」を欲しているのが脳幹といったところでしょうか。

 

このあたりのバランスを崩している人って割と多いと思うんですね。

 

で、思い出したのがこの話。(確かcandleJuneさんの随分昔のインタビュー記事だったかと記憶しているのですが…)

生きる意味が見出せず悩める若者だった頃、もう死んでもいいやって思って引きこもっていたのだけれど、気づいたら「あ、なんかお腹すいた」って、無意識で食べ物を買いに出かけている自分に気づいてハッとした。

 

これ、言い換えると、心(大脳)がどんなに生きる意味が見出せないなら死んでもいいやって思っていても、そんな気持ちなどお構いなしに生きようとしてるカラダ(脳幹&小脳)に気づいたということ。

 

「お腹すいた」という食欲を司る脳幹、そして、ほぼ無意識でも買い物に出かけるという習慣的なカラダの運動を司っている小脳。この生命の仕組みに出会ったとき、心(大脳)が大きく揺さぶられたってことだと思うんですよね〜。そう、脳幹って働き者なんです。

 

実は、ニューロをお試しになった方々からこんな言葉が出てきたのです。

「魂の器(←カラダのことをこのような言葉で表現したくなったようです)を丁寧にケアしてもらっているんだなあって感じました」

「感情面でいうと喜びやワクワク感が溢れて来ました」

 

普段、偏って使っている大脳がお休みをして、普段意識をすることが少なくなっていたカラダにフォーカスがあたったり、脳幹がいきいきとしたその生命力を取り戻し「生きる=喜び」という感情が湧きあがったり、ってなことが起きたのかな~、なんて想ったりしています。(※ネガティブな感情があぶり出される、みたいな体験をする方もいると思います。私はそっちでした(笑))

 

個人的には、「ココロとカラダをつなぐ」みたいな言い回しは好きではないんです。それは、「ココロとカラダは、現れ方が違うだけで元々同じモンじゃい!自分で勝手にバラバラにしてしまっただけでしょ。」って思っているからです。

 

ただ、現代の社会ではどうしても自意識・コトバ・思考…(=大脳的な側面)に偏りがちで、つなぎとめないと本当に2つに分裂しそうな感じの人もいるのは事実で、このあたりのバランスを整えていくのにも、よく働いてくれそうなオイルだと思われます。

 

 

 ※参考文献:『トリセツ・カラダ』宝島社

 

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ぼんのくぼの中に何がある?~『ニューロ』キャンペーン~

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今回もこちら↓の件です。しばらく宣伝が続きます(^-^;

【クリスタライズ協賛】『ニューロ』お試しキャンペーン

新しいブレンドオイル『ニューロ』を、通常のバックファクターズに+αでお試しいただけるモニターキャンペーンです。

◆これまでのバックファクターズモニター価格4000円据え置きです

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◆ お申込みフォームから、希望の日時を第3希望くらいまで書いてお送りください!

 

 施術内容は、クリスタライズ・Seinaさんのブログの動画で確認いただけます。

 

ただ、yogakutir凪はヒーリングサロン的な装いをしていない(かといってヨガスタジオというほどスタジオっぽくもない)ので、アロマヒーリング受けたことないかたなどは動画を見ても「?」と、ピンとこないかたもいるかもしれません。

 

というわけで、私自身、改めて「ぼんのくぼから頭蓋骨下縁、首スジに沿って行う」というこの施術の意図について考えてみました。Seinaさんが書かれている「頭蓋骨の下の部分に手を当てて血液、オイル、酸素を脳に送ります」というイメージが湧きやすくなるかもしれませんのでご紹介します。

 

オイルを垂らす場所は盆の窪を中心に頭蓋骨の下縁に沿って耳の裏まで。
さらに心臓裏側あたりの脊椎から盆の窪に向かっても数滴。

 

骨格図でみるとこんな感じ(赤で囲った部分にオイルが入ります)

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図で分かる通り、脊髄神経の流れに沿ってオイルが入っていく。これだけでもオイルの名称そのまま、ニューロ(神経系)へ作用する施術ということが理解できます。

 

もうすこし内側を見てみましょう。
内側にある血管の走行はこんな感じ

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さらに断面図で詳しく見るとこんな感じで小脳、脳幹が収納されています。

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この矢印で示したあたりにぽたぽたとオイルを垂らしますよ~

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つまり、特に小脳の下部にあたる頭蓋骨の下縁に沿って小脳の裏側(内側?)へ向かうような感じで擦り込んでいるわけです。この小脳の裏側(内側?)には脳幹があるというわけです。そしてこの脳幹というのは脊髄とともに中枢神経系を構成する部分です。

 

…以上、まずは「脳に向かってオイルを送る」っていうイメージングが出来たでしょうか?

 

 

※資料:からだの地図帳(講談社

【クリスタライズ協賛】『ニューロ』キャンペーン

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久々にアロマ関連のお知らせ(・∀・)ノ

そして今回の目玉は、新たに作られたブレンドオイル「ニューロ」!

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この新しいブレンドオイルを、通常のバックファクターズに+αでお試しいただけます。

 

「どんなブレンドオイルなの?」「これを使って何をするの?」

クリスタライズのこちらのページに、このオイルの特徴と、家庭で行う「感情解放テクニック」の施術の様子が紹介されています。

 

良さそうでしょ?(*^_^*)

 

 

今回はこのNEUROを追加して、

◆今だけお値段はこれまでのモニター価格4000円です

15名様限定のキャンペーンとなります

◆ お申込みフォームから、希望の日時を第3希望くらいまで書いてお送りください!

 

ちなみにこちらは、私も大変お世話になっている、ACUAさん(市川・軽井沢)でも同時開中です!

 

ちょうどサロンのトリートメントメニューを整理していて、特にアロマヒーリングについては「モニター価格にて承り中!」のまま、力を注ぐでもなく、辞めるでもなく…。本当にごくごく一部のかたがリピートしてくださっているくらい、という状態でした。

 

こりゃアロマシールドさんにも申し訳ない…(;・∀・)

そろそろ正規のメニュー化に向けて動こう!

 

って思っていた矢先に、クリスタライズのSeinaさんから

「やるなら協賛(15ml1本分)するからニューロをのせてやってみない?」

と…。こういうのを「渡りに船」っていうのですかね?

 

なかなか心地よさそうなマッサージベッドも手に入り、これまで畳にマット敷いて「どっこいしょ」ってな感じで受けていただいたことがある方も、もっと快適に受けていただけるのではないかと思います。

 

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このキャンペーンを終えたあたりから、今後段階的に価格も改定していくことになると思います。

 

皆さんがまた受けたいと思ってもらえるようなメニューに育てていきたいと思っていますので、ぜひぜひ

 

お待ちしておりますね。(*´艸`*)ウフフ

 

【おまけ】

こちらのオイル、私が試してみたところ…

事前の情報によると、スッキリする!という感想が多かったようなのですが、私はちょっと違っていました。

 

「感情解放テクニック」というだけあって、「感情があぶり出されて夢になって出てくる」というような体験をしました。まあ、あぶれ出されるなんていうのはもっぱら負の感情ですから、う~んなんだか夢見が悪かったなぁ、という感じです。(-"-)

 

でも、人の脳は眠っている間に情報整理を行っていると言いますから、ちゃんとその情報整理がされて、脳を休めるための睡眠がとれたのかもなあって思ってます。

 

実際、「久々によく眠ったなあ!」って感じたんですよねえ。

 

きっと人によってそれぞれ違った体験になるのだと思います。どんな変化が起きるか、お楽しみに!

 

お寺ヨガ(円光寺&法華寺)のお知らせ

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今月の円光寺クラスは今週土曜です!Σ(・□・;)

先にお申し込みをいただき、お知らせをしてなかったことに気づきました・・・。

 

来月まで予定が決まったので、下記ご確認ください!m(__)m

 

【お寺ヨガご案内】⇒場所などのご案内はこちら
 ◇円光寺ヨガ教室・・・4月15日(土)、5月13日(土)15:30~
  【料金】1500円+100円の募金
  ⇒円光寺ヨガお申込みフォーム

 ◇法華寺ヨガ教室・・・4月22、29日(土)、5月6日(土)18:30~
  【料金】1500円
  ⇒法華寺ヨガお申込みフォーム

 

花まつりはちょうど法華寺のクラスの日でした!クラス後は甘茶もいただきました。

 

誕生佛が可愛い( ^ω^)・・・

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ポーズのムード

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先日、久々にヨガレッスンにご参加くださった生徒さんとレッスン後にちょっとお話していたらちょっと面白い話になりました。

 

そのままのセリフではないのですが、

「何を意識しながらその姿勢をとるのかを伝えられて、その中で少しずつポーズが出来ていくんですね」というような内容のことを仰っていました。

 

「以前通っていたことのあるグループレッスンでは、姿勢の取り方を指示されて(足はここ、手はそこ、目線はあっち、といったようなこと)あとは目で見て真似するという感じだったけど、今日やってみたらそれと全然違う」と。

 

また、「真似してやっているつもり、ってだけだと、無意識に自分にとって楽な体の使い方に流れてしまっていたと分かった」とも。

 

例えば、いわゆる戦士のポーズ
「両足を大きく開いて立ち、右足のつま先を90度右に向けて、左足は伸ばしたまま右膝を90度曲げて腰を深く落とし、両腕を胸の高さに左右に開いて右の指先方向を見る」

体をいかに形に当てはめるかを伝えるならこんなところでではないでしょうか。

 

しかし、ポーズにはそれぞれ個性があり、ムード(力強いとか開放感があるとか、あるいは集中が高まっていく感じだとか、くつろぎが深まる感じ、、などといったもの)があると思うのです。

 

だからレッスンでは、それを味わうための最低限これだけはっていうレベルの体の使い方から始まって、そのレベルを超えられているのであればさらにもう少し深くそれを受け入れていくための指示がされるべきだと考えています。

 

「良い練習ができているな」と思う時って、体をポーズに当てはめている、ではなく、体がポーズの中に溶けていく、そしてポーズそのものであるところの体になる、という感じです。そしてそのポーズの持つ特有のムードもろとも自分の中に取り込まれていく…。

 

これが、様々なポーズを練習することの意味なのではないかな、と思うのです。

 

ちなみに、このムードを形成するものがプラーナ(いわゆる氣の流れ)ではないかと考えます。

これはまた次の機会に・・・。

 

ちなみに、このムードに馴染まないということもよくあることです。

これもまた次の機会に・・・。

 

写真は本文とはな~んも関係のない、南インドのアーティスト、ハルシャ展のひとコマ。わりとどんなところでも構わず寝るのね、インド人は。

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4月のお寺ヨガのご案内

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お寺ヨガ、4月の日程のお知らせです。

地図などはお寺ヨガのページをご参照ください。

 

お寺ヨガ@法華寺

【日時】 4月1、8、22、29日(土)18:30~19:45

【料金】1,500円

【お申込み】お寺ヨガ@法華寺 お申込みフォーム

スカイツリーのほど近く、天空陵苑内の本堂にて開講しています

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お寺ヨガ@円光寺

【日時】 4月15日(土)15:30~17:00

【料金】1,500円+100円程度をお寺の募金箱へ

【お申込み】圓光寺ヨガ ご予約・お問合せ

台東区根岸にひっそり佇む気持ちの良い禅寺の本堂で開講しています 

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